Myke, veganske sjokoladecookies
Denne oppskriften er glutenfri, sukkerfri, melkefri og vegansk (og lavkarbo også, faktisk).

Jeg har lenge hatt lyst til å bake noe vegansk, fordi jeg vet at det er i hvert fall et par veganere som leser bloggen min. Det er jo hyggelig å legge ut oppskrifter som alle kan prøve seg på, ikke sant? Det syns i hvert fall jeg. Vegansk bakst i seg selv skal ikke være alt for vanskelig å få til. Man bytter ut melk, smør og egg med andre alternativer (og der er det bare eggene som gjøre det tricky), og så har man fortsatt hvetemelet som gjør minst halve jobben. Når man derimot skal bake vegansk OG glutenfritt uten ferdigmikser på én og samme gang, ja da står problemene formelig i kø. Derfor har jeg hentet inspirasjon i en oppskrift fra den veganske bloggen Oh She Glows, så de grunnleggende elementene er de samme selv om cookiene er ganske forskjelige. Resultatet ble myke og veldig mettende cookies med kjempegod smak. Når de er dagsferske er de også litt seige.
And we have a winner!

Oppskrift (ca. 10-12 cookies):
1 ss malte linfrø
3 ss kaldt vann
1 dl finkvernede mandler
4 ss bakekakao
1/4 ts bakepulver
1/8 ts natron
1/2 ts salt
1/2 ts vaniljepulver (kan sløyfes)
1 snau dl valgfri tørr søtning (jeg brukte 2 ss sukrin, 4 ss xylitol og 1 ss palmesukker)
9 ss mandelsmør av 100 % mandler (lag ditt eget slik av ca. 2,5 dl mander)
5 ss plantemelk
5 dråper stevia f.eks. toffee-smak/litt steviapulver (kan sløyfes)
50 g grovhakket, mørk sjokolade (kan sløyfes, men det er best med!)
+ Bland vann og linfrø i et glass og sett til side.
+ Bland alle de tørre ingerdiensene (mandelmel, kakao, bakepulver, natron, salt, søtning og vaniljepulver).
+ Bland de våte ingrediensene (mandelsmør og melk) med linfrøblandingen.
+ Ha det tørre i det våte og bland godt.
+ Smak evt. til med stevia og rør inn sjokoladebitene.
+ Røren skal være ganske klissete og veldig tykk. Scoop ut deigbiter på størrelse med ca. 2-3 ss og flat dem utover til cookies på et bakepapirkledt stekebrett.
+ Stekes på 175°C i ca. 15 minutter.

PS: om cookiene holder så lenge at de har ligget på kjøkkenbenken et par dager, så smaker de kjempegodt dyppet i chai-te med plantemelk. Mmmm.
Denne oppskriften er glutenfri, sukkerfri, melkefri og vegansk (og lavkarbo også, faktisk).

Jeg har lenge hatt lyst til å bake noe vegansk, fordi jeg vet at det er i hvert fall et par veganere som leser bloggen min. Det er jo hyggelig å legge ut oppskrifter som alle kan prøve seg på, ikke sant? Det syns i hvert fall jeg. Vegansk bakst i seg selv skal ikke være alt for vanskelig å få til. Man bytter ut melk, smør og egg med andre alternativer (og der er det bare eggene som gjøre det tricky), og så har man fortsatt hvetemelet som gjør minst halve jobben. Når man derimot skal bake vegansk OG glutenfritt uten ferdigmikser på én og samme gang, ja da står problemene formelig i kø. Derfor har jeg hentet inspirasjon i en oppskrift fra den veganske bloggen Oh She Glows, så de grunnleggende elementene er de samme selv om cookiene er ganske forskjelige. Resultatet ble myke og veldig mettende cookies med kjempegod smak. Når de er dagsferske er de også litt seige.
And we have a winner!

Oppskrift (ca. 10-12 cookies):
1 ss malte linfrø
3 ss kaldt vann
1 dl finkvernede mandler
4 ss bakekakao
1/4 ts bakepulver
1/8 ts natron
1/2 ts salt
1/2 ts vaniljepulver (kan sløyfes)
1 snau dl valgfri tørr søtning (jeg brukte 2 ss sukrin, 4 ss xylitol og 1 ss palmesukker)
9 ss mandelsmør av 100 % mandler (lag ditt eget slik av ca. 2,5 dl mander)
5 ss plantemelk
5 dråper stevia f.eks. toffee-smak/litt steviapulver (kan sløyfes)
50 g grovhakket, mørk sjokolade (kan sløyfes, men det er best med!)
+ Bland vann og linfrø i et glass og sett til side.
+ Bland alle de tørre ingerdiensene (mandelmel, kakao, bakepulver, natron, salt, søtning og vaniljepulver).
+ Bland de våte ingrediensene (mandelsmør og melk) med linfrøblandingen.
+ Ha det tørre i det våte og bland godt.
+ Smak evt. til med stevia og rør inn sjokoladebitene.
+ Røren skal være ganske klissete og veldig tykk. Scoop ut deigbiter på størrelse med ca. 2-3 ss og flat dem utover til cookies på et bakepapirkledt stekebrett.
+ Stekes på 175°C i ca. 15 minutter.

PS: om cookiene holder så lenge at de har ligget på kjøkkenbenken et par dager, så smaker de kjempegodt dyppet i chai-te med plantemelk. Mmmm.




Lovelyliller.com - Helse, livvstil og sunne oppskrifter
10.02.2012 kl.17:12
Ida
10.02.2012 kl.18:07
tinekatrine
10.02.2012 kl.18:25
Ida
10.02.2012 kl.19:04
Maypia Angelica
10.02.2012 kl.20:16
Sofie
10.02.2012 kl.20:42
Hege
11.02.2012 kl.00:37
Ida
11.02.2012 kl.00:59
Ida
11.02.2012 kl.01:00
Ida
11.02.2012 kl.01:01
Therese
11.02.2012 kl.01:01
Jane H. Johansen @ VeganMisjonen
11.02.2012 kl.01:05
Ida
11.02.2012 kl.01:09
Ida
11.02.2012 kl.01:10
Ragnhild
11.02.2012 kl.09:37
Er så artig at vi følger så mange av de samme bloggene! Oh She Glows har så utrolig mange fine oppskrifter!
Virkelig flotte bilder Ida! Du er så flink!
Kaia
11.02.2012 kl.10:43
Du har alltid så mange fine bilder på bloggen din. Tar du dem selv? Hvor og hvordan redigerer du de i så fall?
Ida
11.02.2012 kl.14:52
Ida
11.02.2012 kl.14:54
Helen
12.02.2012 kl.08:20
Luisa
12.02.2012 kl.13:28
Ida
12.02.2012 kl.14:16
Ida
12.02.2012 kl.14:17
Ida
12.02.2012 kl.14:17
tinekatrine
13.02.2012 kl.15:11
Eirin
13.02.2012 kl.18:09
tinekatrine
13.02.2012 kl.21:37
Ida
13.02.2012 kl.21:52
Lu
14.02.2012 kl.23:48
Jeg vil bare si at jeg har lest bloggen din i skjul en liten stund nå og må påpeke at jeg finner den veldig inspirerende! Er verken fullstendig raw-foodianer eller veganer - men mange av oppskriftene dine er flotte og jeg har fulgt en del av dem. Gode resultater. Litt mer vegetarmat hjelper dessuten på miljøet, noe jeg prøver så godt jeg kan å unngå å skade. Om du har peiling: kan jeg stille deg et spørsmål? Jeg er allergisk mot mandler, så i denne oppskriften (og lignende med nøtter) hva tror du er den beste erstatteren for det? Har prøvd havre, men føler at jeg går glipp av noe av mandelens smak og seighet ... men men! Godt uansett. Forresten! Er du bare 18 år, eller eldre nå? (Du virker veldig ung og i så fall veldig oppegående for din alder. Kjenner ikke mange på den alderen som tenker så mye igjennom hva de bruker av sminke eller spiser. Var i hvertfall ikke så bevisst da jeg var 18, selv om det ikke er så lenge siden ...
Men: du er kul. Takk for inspierende blogg. Var det jeg ville si. Beklager (tidenes?) lengste kommentar, haha.
tinekatrine
15.02.2012 kl.18:38
Ida
17.02.2012 kl.00:47
Ang. alternativ til mandler og nøtter, så ville jeg prøvd mel eller smør kvernet av solsikkekjerner, hvis du tåler det. Det skal smake litt som peanøttsmør, og jeg ville tro at det har tilnærmet like egenskaper. Lages på samme måte som nøttesmør og nøttemel. Hvis du tåler det vil kanskje også vanlig eller finkvernet kokosmasse funke, avhengig av hva slags oppskrift det er. Jeg må nesten bare anbefale å prøve deg frem, selv om jeg gjerne skulle hatt et fasitsvar til deg!
Jeg er 19 nå, dvs. 20 om under et halvt år. Føler meg så klart myyyye eldre enn 18 år nå, haha ;-) Jeg tar det som et kompliment uansett, tror jeg har vokst en del på utveksling og det å bli kronisk syk, noe jeg prøver å tenke at er positivt selv om jeg gjerne skulle unngått det siste :-) Det fikk meg i hvert fall til å tenke over hva som påvirker kroppen vår.
Og jeg liker lange kommentarer altså, skriver alltid minst like lange selv...
Fin blogg du har forresten, la deg tl på bloglovin. God helg!
Hege
17.02.2012 kl.16:06
Ida
17.02.2012 kl.17:34
tinekatrine
17.02.2012 kl.17:53
Lu
18.02.2012 kl.16:03
Så hyggelig at du la meg til på bloglovin'! Det setter jeg kjempestor pris på.
Legger til deg også ;)
Nina
19.02.2012 kl.21:16
Ida
20.02.2012 kl.22:13
Hyggelig at du legger meg til :-)
Ida
20.02.2012 kl.22:29
Jeg velger alltid den billigste fraktmåten, så det kommer på 4 eller 6 dollar alt ettersom. Det tar som oftest ca. to uker før man får hentelapp, og jeg har oftere opplevd at pakken har kommet før heller enn etter to uker. Av andre fraktmetoder har jeg prøvd DHL, men de kunne ikke kjøre helt fram til der jeg bodde pga. veien er for smal (grusvei)... Det førte nesten til at DHL-mannen kjørte tilbake med pakken! Dessuten så får jeg så dårlig samvittighet av at DHL-pakker fraktes med fly, for ikke å snakke om at jeg syns det blir for dyrt om man ofte bruker DHL-frakt. Men haster det, så haster det :-)
Håper du ble litt klokere på det nå, hvis ikke er det bare å spørre mer :-)
Nina
20.02.2012 kl.22:40
Ida
20.02.2012 kl.22:44
Frøken BitterSøt
24.02.2012 kl.18:23
Carita
24.02.2012 kl.20:17
Ida
27.02.2012 kl.00:28
Ida
27.02.2012 kl.00:29
Linn
29.02.2012 kl.10:27
Ida
29.02.2012 kl.11:55
juliee
01.03.2012 kl.03:21
Ida
01.03.2012 kl.18:10
JDIY - En kreativ blogg!
08.03.2012 kl.17:11
Ida
13.03.2012 kl.00:39
Grønn & Skjønn
17.03.2012 kl.18:37
Frøken BitterSøt
20.03.2012 kl.12:37
Ida
03.04.2012 kl.12:10
rebekka
15.04.2012 kl.00:03
Ida
18.04.2012 kl.14:27